Вам потребуется герметичный пакет (не менее чем в 2 раза больше вашей головы), скотч (желательно упаковочный) и собственно место, где в течении прерно двадцати минут вам никто не помешает. Расположившись по удобнее, расправляете пакет и одеваите его на голову. Прижимая плотно пакет к шее, делаете максимально глубокие вдох - выдох и подбираете "степень скомканности" пакета так, чтоб при максимально глубоком вдохе он не попадал в рот и нос, а при выдохе не слетел от сильног
раздутия (пакет должен быть соответствующих размеров). После завершения настройки плотно зафиксируйте пакет на шее скотчем. Далее вы начнёте тяжело дышать и возникнет желание что-то сделать, поэтому необхотмо предусмотреть какойнибудь предмет (мебель, дерево, стена и т.д.), который вы будете бить или пытаться сломать. После непродолжительных неприятных ощущений начнётся слабость, шум в ушах, цветной шум в глазах, после появления этих симптомов вы проживёте ещё несколько секунд, потом вы умрёте.